منتديات الفراشة الزرقاء تقافية اجتماعية شبابية
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
صديقي تغير
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فقاعه صابون
مشرفة المنتدى الرومنسي
مشرفة المنتدى الرومنسي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2230
تاريخ التسجيل : 12/04/2010

مُساهمةموضوع: إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~   الأربعاء يونيو 09, 2010 9:57 pm

إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~


يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك كأن
تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل
لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى
إصدار حكم ظالم جائر، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.

فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك
خدمة، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا
وغيرها من مواقف ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث
أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت
له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.

ويوضح د. رامز طه رئيس وحدة الطب النفسي بمستشفى الطب النفسي
بالكويت كيفية تدريب النفس على التسامح وأولى هذه الخطوات يبدأ بغرس
الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو
الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .
كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ، بل ومدح
سلوك إيجابي من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين
كثيرا ، كما ينصحك بأن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.

وتذكر أجمل عبارات التسامح " التسامح هو أن ترى نور

الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك. وهو أقوى علاج علي الإطلاق.
القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة ، كما أن قوة الحب
في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".
وأخيرا تذكر أن الصفح عن الآخرين هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .

قيل في التسامح
~ الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.
براتراند راسل

~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.
غاندي

~ عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.
تولستوي

~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك.
دوج هورتون

~ سامح دائماً أعدائك... فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.
أوسكار وايلد

~ سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.
جون كينيدي

~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح.


ودمتو بود + وردة جوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لينا
أميرة نابلس - المديره العامه للمنتدى
أميرة نابلس - المديره العامه للمنتدى
avatar

انثى السرطان عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 28
الموقع : نابلس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~   الخميس يونيو 10, 2010 7:00 pm

الحمدلله قلبي طيب وبسامح بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asraral7yat233.ahlamontada.com
King Mythical
مبدع متميز
مبدع متميز
avatar

ذكر الحمل عدد المساهمات : 912
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 29
الموقع : غارق في بحار الاحزان...........

مُساهمةموضوع: رد: إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~   الخميس يونيو 10, 2010 9:07 pm

يسلمو فقاعة صابون على الكلمات التي زينت جدران المنتدى
وعطرة سمائه باعذب الألحان في هذا الزمان ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فقاعه صابون
مشرفة المنتدى الرومنسي
مشرفة المنتدى الرومنسي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2230
تاريخ التسجيل : 12/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~   الجمعة يونيو 11, 2010 4:27 pm

شكرااا لك ياليناا الغاليه .. وانت ياكلاسيك .. دائماااا تنعش قلبي المسكين بوجود حروفك النفيسه في كتاب عمري الذي اضعه بكل وضوح وشفافيه بين ايديكم الماسيه

ولكم هذه اجمل تحيه مني جوهره القصررررررررررررررررررررررررالمفقوده
.. ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إذا عجزت عن التسامح .. فاحفر قبرك بيدك ~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفراشة الزرقاء  :: المنتدى الإجتماعي-
انتقل الى: